Bayramda yağlı ve tuzlu gıda tüketimine dikkat

0 10

Sıcak havalarla birlikte Kurban Bayramı’nda yağlı ve tuzlu yiyecekler tüketilmesinin, kalp damar hastalığı, tansiyon dengesizliği ve kalp yetersizliğini tetikleyebildiği belirtildi. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Cihan Altın, “Normalleşme süreci sonrasında beşerler yine dışarı çıkmaya başladı. Bu sıcak havalar, Kurban Bayramı’yla birleştiği için kalp rahatsızlıklarında önemli bir artış olması bekleniyor. Hem havanın sıcaklığı hem de bayramda yenilebilecek çok yağlı ve tuzlu yiyecekler gerek hipertansiyon gerek kalp yetmezliği gerekse koroner damarlarında tıkanıklık olan hastalarda önemli tehlikeler yaratabilir” diye konuştu.

Dikkat edilmesi gerekenler

Bilhassa bu çeşit periyotlarda çok sayıda kalp damar hastasının, kalp krizi geçiren ve tansiyon atağı yaşayan hastanın kliniklere müracaatta bulunduğu konusuna dikkati çeken Doç. Dr. Altın, “O yüzden bilhassa bu devirlerde çok dikkatli olmalıyız, çok yağlı yiyeceklerden kaçınmalıyız. Bazen Kurban Bayramı üzere özel günlerde bunun dozu kaçabiliyor. Kalp hastalarına kurbanlarımızı kesip yerken bilhassa yağsız tarafından yemeleri tavsiye ediyorum. Kalp damar sıhhati açısından mümkün olduğu kadar az hayvansal yağ ve az tuzlu beslenmek sıhhat açısından epey değerlidir. Bilhassa bu devirde herkesin bu bahse dikkat etmesini şiddetle tavsiye ediyorum. Ayrıyeten pandemi sürecine de dikkat etmeye devam etmemiz gerekiyor. Bayramı kutlayacağız lakin maske, uzaklık ve hijyen tedbirlerimizi alarak kutlayacağız.” dedi.

Sıcak havanın kalp hastalığı, tansiyon ve kalp yetersizliği olan hastaları olumsuz etkilediğini vurgulayan Doç. Dr. Altın, dikkat edilmesi gerekenleri ve alınabilecek tedbirleri anlattı. Altın, “Sıcak havayla birlikte bedende sıvı kaybı oluyor. Damarda akan kan daha da yoğunlaşıyor ve kalp krizleri, kalp damar hastalıkları bu devirde daha sık görülüyor. Bilhassa kalp hastalarının günde 2 litreye yakın su tüketmesi gerekiyor. 12.00 ile 14.00 saatleri ortasında dışarı çıkmalarını muhakkak tavsiye etmiyorum. Yürüyüş serin olan saatlerde yapılmalı. Sıcak bilhassa kalp hastası olanları, tansiyon ve kalp yetersizliği hastalarını çok makus etkilemektedir. Çok sıcaklar, kalp krizlerine ve hatta mevte götürebilecek önemli sonuçları doğurabilecek kadar tehlikeli bir durumdur.” diye konuştu.

“Erken teşhis hayat kurtarır”

Tehlike oluşturabilecek durumlara karşı tipik göğüs ağrılarının önemsenmesi gerektiğinin de altını çizen Doç. Dr. Altın, “Cinsiyetinizin erkek, yaşınızın da 40 civarında olduğunu düşünelim. Sıcak havada dışarıda yürürken göğsünüzde baskı formunda bir ağrı hissettiniz. Durup dinlendikten sonra göğüs ağrınız geçiyor sonra tekrar yürümeye başlıyorsunuz fakat ağrı tekrar başlıyor. Şayet bu türlü bir durum yaşıyorsanız, bu duruma çok tipik bir kalp hastalığı işaretidir. Bu türlü bir durum varsa hiç vakit kaybetmeden kalp hekimine gidilmesi gerekiyor zira erken teşhis hayat kurtarır ve geç kalındığı vakit çok makûs sonuçlanabilir. Tipik göğüs ağrılarına dikkat edelim. Bu durum dışında çok yorgunluk, çarpıntı, nefes darlığı şikayeti olanlar da kesinlikle tekrar bir kalp hekimiyle temasa geçmesinde yarar var.” diye konuştu.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.